Etiket: vegan
-
Yalnızca Hissedebilirlik Önemlidir
‘Neredeyse İnsan Olan Hayvanlar’ projesi, hissedebilirlik veya öznel farkındalık yerine sadece insana benzer bilişsel kapasitelere sahip olmanın etik olarak önem taşıdığı yönündeki ciddi anlamda sorunlu düşüncenin bir ürünü olan online bir psikoloji projesi. Hayvanların etik statüsünü hissedebilirliğin ötesinde bir bilişsel kapasiteyle bağdaştırırsak, insanmerkezci bir kibri sürdürmeye devam ederiz ve bunun adı da türcülüktür. “Bize benzeyen”…
-
Tek Konulu Kampanyalarla İlgili Sorun
Sevgili meslektaşlarım, Bir grup otomobil hayranıyla sohbet ettiğinizi ve bu kişilerin özel bir amaç için değil, sadece keyif aldıkları için araba sürdüklerini düşünün. Bu insanlar, keyif için klasik otomobiller kullanmanın önemli bir gelenek olduğunu düşünüyorlar, her gün bunu yapıyorlar ve bu kendi kültürlerinin ve kimliklerinin önemli bir parçası. Eğer bu kişileri bir tıbbi bir test…
-
Vegan Bir Doktor Soya Mitlerini ve Yanlış Bilgilendirmeleri Açıklıyor
Soya uzun zamandır uzman diyetisyenler ve klinik beslenme uzmanları tarafından içerdiği protein açısından zengin bir kaynak olarak görülmektedir. Soya fasulyesi bütün gerekli amino asitleri ve mikrobesinleri (vitaminler ve mineraller) ve bunun yanında kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyum; B1, B2, B3, B5, B6, B9, C vitaminlerini ve çinko içermektedir. İçerdiği bu besinlerin bileşimi kullanımına ve…
-
Teorinin Gerekliliği
Pek çok hayvan savunucusu teoriye hiç ihtiyacımız olmadığını düşünüyormuş gibi görünüyor. Şu anda sadece ‘hayvanlar için’ harekete geçmeliyiz, teori hakkında daha sonra endişelenebiliriz diye düşünüyorlar. Bu bakış açısı iki şekilde hatalı. İlk olarak, eğer bir teorimiz olmazsa, neyi savunacağımızı nasıl belirleyeceğiz? Eğer bugün hayvanlara yardım etmek için bir şey yapmak istiyorsak ve hayvanların ahlaki statüsü…
-
Demir Hakkında
Demir, vücut tarafından kan üretiminde kullanılmak için ihtiyaç duyulan iz miktarda bir elementtir. İnsan vücudunda normalde 3-4g demir bulunur, bu miktarın yarısı kandaki kırmızı pigment olan haemoglobin formunda bulunur. Haemoglobin, akciğerlerden dokulara oksijen taşır. Demir pek çok enzimde bileşendir. Kas proteini myogloninde demir vardır, akciğerde olduğu gibi –hayatın ilk altı ayında önemli bir kaynaktır. Bedenin…
-
Nasıl Vegan Olurum?
Karar verdiğiniz andan itibaren vegan olabilirsiniz. Eğer hayvan sömürüsünü hayatınızdan çıkarmaya karar verdiyseniz, hayvanları sömürmeye devam etmeniz için herhangi bir sebep yok. Vegan olmak pek çok kişinin iddia ettiğinden ve sandığından çok daha kolay. Yapmanız gereken ilk şey, internetteki milyonlarca sebze yemeği tarifi arasından dilediklerinizi seçmek, alacağınız giysilerin etiketlerini okumak ve market alışverişlerinizde ürünlerin içeriklerini…
-
Temel Yağ Asitleri
(Omega 3, Omega 6, DHA ve EPA hakkında temel bilgiler) Tüm yağların temel bileşenleri yağ asitleridir, bunlar doymuş, mono-doymamış ve poli-doymamış yağ asitleri olabilir. Büyük miktarda doymuş yağ asidi içeren yağlar oda sıcaklığında katı halde olurlar. Bilinen doymuş yağ asidi kaynakları çoğunlukla domuz yağı, içyağı ve tereyağı gibi hayvansal gıdalarda bulunur. Çoğu bitkisel yağ yüksek…
-
SAĞLIK POLİTİKTİR: B12 Hakkında Her Veganın Bilmesi Gerekenler
Öneriler Düşük B12 oranları anemi ve sinir sistemi hasarına sebep olabilir. Veganlar için tek güvenilir B12 kaynakları B12 içeren zenginleştirilmiş gıdalar (bazı bitkisel içecekler, bazı soya ürünleri ve kahvaltılık gevrekler) ve B12 destekleridir. Hem zenginleştirilmiş gıdalarda, hem B12 tabletlerinde hem de hayvansal gıdalarda bulunan Vitamin B12, mikroorganizmalardan gelir. Pek çok vegan, anemi ve sinir sistemi…
-
Hayvan Haklarına Abolisyonist Yaklaşımın Altı Prensibi
Birinci İlke: Abolisyonistler insan ya da insan harici tüm hissedebilir varlıklar için bir tane hakkı kabul ederler: Başkaları tarafından mülk muamelesi görmeme temel hakkı. Açıklama: Hayvanlar birer mülk olarak sınıflandırılır ve insanlar tarafından kaynak olarak kullanılırlar. Her ne kadar hayvanların ahlaki değere sahip olduklarını ve sadece birer eşya olmadıklarını öne sürsek de, taşımakta oldukları mülk…
-
Yeni Refahçılığın On Miti
“Daha azını söylemek hayvanlar için pek iyi görünmüyor, hele de abolisyonist vegan eğitime daha fazla kaynak aktarılmasına veganlar dahi karşı çıkıyorken.” ~ Gerçekler ve Açıklamalar 7 Yeni refahçılarla olan tartışmalarda abolisyonizm* hakkında tekrar tekrar aynı eski mitlerle karşılaşıyorum. Bu yazının amacı bu mitlerden on tanesini gerçekler ve açıklamalarla düzeltmektir. Mit 1: Abolisyonistler insan olmayan hayvanların…