Karar verdiğiniz andan itibaren vegan olabilirsiniz. Eğer hayvan sömürüsünü hayatınızdan çıkarmaya karar verdiyseniz, hayvanları sömürmeye devam etmeniz için herhangi bir sebep yok. Vegan olmak pek çok kişinin iddia ettiğinden ve sandığından çok daha kolay.
Yapmanız gereken ilk şey, internetteki milyonlarca sebze yemeği tarifi arasından dilediklerinizi seçmek, alacağınız giysilerin etiketlerini okumak ve market alışverişlerinizde ürünlerin içeriklerini incelemek. Yaklaşık birkaç hafta sık kullanacağınız ürünleri belirlemekle ve vegan pratikler hakkında okuma yapmakla geçecek, bu süreç sonrasında hayvan sömürüsüne dayanan rutininizi vegan rutinle değiştirmiş olacaksınız.
Hayvan sömürüsünü hayatınızdan hemen çıkarmak yerine adım adım çıkarmayı (hayvan sömürüsüne dahil olmayı adım adım azaltmayı) önermiyoruz. Yine de adım adım azaltma yönteminin sizin için işe yarayacağını mı düşünüyorsunuz? Bir günde vegan olamıyor musunuz? Bir günde vegan olunamayacağına mı inanıyorsunuz?
Öğün öğün vegan beslenin. Her gün 1 öğününüz vegan olsun. Örneğin kahvaltıdan başlayın. Bunu başardığınızda iki öğün vegan olsun. Bunu da başardığınızda 3 öğün. Sonra ara atıştırmalıklar ve tüm beslenme.
Bu süreçte vegan giyim, kozmetik ve temizlik malzemelerini elde edebileceğiniz en yakın dükkanları keşfedin, kullanmaya başlayın. Bir vegan örgütlenmenin toplantılarına gidin, veganlarla tanışın, bilgi alışverişinde bulunun.
Yaşadığınız şehirde yok mu? İnternetteki gruplara katılın. Hayvan hakları/özgürlüğü üzerine yazılanları okuyun, mümkünse yeni vegan arkadaşlarınızdan tavsiyeler alın. En fazla birkaç hafta içinde vegan olursunuz.
Vegan olmak için bir yol olarak vejetaryenliği önermiyoruz.
Vejetaryen beslenmeye başladığınızda, hayvansal eti diyetinizden çıkarsanız da, onun yerini daha fazla hayvansal ürünle ve hayvansal ürün içeren yiyeceklerle doldurur ve böyle bir alışkanlık edinirsiniz.
Dahası, hayvan sömürüsüne dayanan kapma mekanizması hayvansal ürünlerden tamamen vazgeçmediğinizi fark eder ve vejetaryenken de hayvan sömürmenizi sağlayacak yollar bulur. Vejetaryenlik, veganlığa geçmenizi kolaylaştıracak bir adımdan çok, vegan olmanızı geciktirecek ve hatta güçleştirecek bir kimlik ve hatalı bir iç rahatlığı sağlayabilir.
Vegan olmak için bir yol olarak Etsiz Pazartesi benzeri kampanyaları desteklemiyoruz. Bu kampanyalar, hayvansal et ile diğer hayvansal ürünler arasında etik açıdan bir fark olduğu yanılgısına dayanır.
Vegan olmak, temeldir, gereklidir ve kolaydır.
Bir yanıt yazın