Etiket: vegan omega 3

(Omega 3, Omega 6, DHA ve EPA hakkında temel bilgiler)  Tüm yağların temel bileşenleri yağ asitleridir, bunlar doymuş, mono-doymamış ve poli-doymamış yağ asitleri olabilir. Büyük miktarda doymuş yağ asidi içeren yağlar oda sıcaklığında katı halde olurlar. Bilinen doymuş yağ asidi kaynakları çoğunlukla domuz yağı, içyağı ve tereyağı gibi hayvansal gıdalarda bulunur. Çoğu bitkisel yağ yüksek…